جرب هذه التطبيقات للوصول إلى قراراتك للعام الجديد في عام 2024

مع اقتراب العام الجديد، يتم تذكير الكثير منا بكل الأشياء التي أنجزناها هذا العام – مثل الحصول على ترقية، أو زيادة إنتاجيتنا، أو حتى الحضور إلى الأماكن في الوقت المحدد – بالإضافة إلى الأشياء التي فشلنا في القيام بها. (قد يكون أو لا يكون هناك جهاز WalkingPad قابل للطي بالكاد يستخدم لجمع الغبار في خزانتي.) يعد شهر يناير بمثابة عذر كبير مثل أي شهر آخر لبدء العام بشكل صحيح وتحسين رفاهيتك بشكل عام.

وفقًا لاستطلاع جديد شمل 1000 من المشاركين البالغين في الولايات المتحدة، أجرته شركة YouGov، فإن القرارات الأكثر شيوعًا لعام 2024 هي توفير المزيد من المال، وتحسين صحتهم البدنية، وأن يصبحوا ببساطة أشخاصًا أكثر سعادة. بغض النظر عن قراراتك، هناك المئات من التطبيقات التي يمكن أن تكون أدوات رائعة لتحقيق أهدافك.

لقد قمنا بتجميع قائمة بأفضل اختياراتنا التي يمكنك تجربتها، بدءًا من أدوات تتبع التمارين وأدوات الميزانية وحتى تطبيقات إدارة الكتب والمزيد.

من المناسب أن تبدأ هذه القائمة بتطبيق يمكن أن يساعدك بالفعل في إنشاء وتتبع قراراتك لعام 2024.

تم تسمية Gola على نحو مناسب، وهو تطبيق مخصص لتتبع الأهداف حيث يمكنك إدخال الأهداف في قالب قابل للتخصيص، ورؤية تقدمك في مخطط، والحصول على تذكيرات عبر الإشعارات والمزيد. هناك أيضًا ميزة الذكاء الاصطناعي التي تقدم نصائح حول إكمال أهدافك بشكل أسرع، بالإضافة إلى أكثر من 20 نموذجًا إذا لم تتمكن من التفكير في أي أهداف، مثل “قراءة 12 كتابًا” و”تجربة ثلاث رياضات جديدة”. أطلق التطبيق مؤخرًا عناصر واجهة مستخدم تفاعلية تتيح لك التحديث من الشاشة الرئيسية وتثبيت هدف ثابت، بحيث تراه دائمًا.

Gola مجاني للتنزيل على أجهزة iOS. كما يقدم أيضًا اشتراكًا سنويًا مقابل 2.99 دولارًا للحصول على أهداف غير محدودة ونصائح تحفيزية، من بين الإعدادات المتقدمة الأخرى.

اعتمادات الصورة: بوكيت جارد

قد يكون من الصعب مراقبة عادات الإنفاق الخاصة بك عبر بطاقات الائتمان والحسابات المصرفية المتعددة. بالنسبة للأشخاص الذين ينفقون أكثر من اللازم والذين يكافحون من أجل توفير المال، فإن PocketGuard هو تطبيق ميزانية يتميز بأداة توفير تلقائية حتى تتمكن من تحويل الأموال بانتظام إلى حسابات مصرفية مرتبطة، ويقدم أداة لتتبع دفع الفواتير وجداول بيانات لك لعرض سجل معاملاتك والقدرة على لإنشاء استراتيجية الميزانية. تخبرك ميزة “In My Pocket” بمقدار الأموال التي يمكنك إنفاقها.

PocketGuard مجاني للاستخدام. ومع ذلك، هناك أيضًا إصدار مميز شهري بقيمة 4.99 دولارًا، والذي يسمح لك بتحقيق أكبر عدد تريده من أهداف الادخار وفئات الميزانية، وإعداد فواتير التكرار التلقائي والمزيد.

اعتمادات الصورة: سمارت جيم

SmartGym هو مدرب شخصي مدعوم بالذكاء الاصطناعي يقوم بإنشاء إجراءات تمرين مخصصة بناءً على ما إذا كان لديك عضوية في صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة في المنزل، وما هي المعدات المتاحة بسهولة، والمناطق التي تريد استهدافها، ومقدار الوقت الذي تريد قضاءه كل أسبوع بالترتيب. لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. يتيح لك التطبيق أيضًا عرض سجل التمرين الأسبوعي ومتوسط ​​معدل ضربات القلب وعدد السعرات الحرارية التي حرقتها.

يوفر الإصدار المجاني من SmartGym روتينين، بينما يمنحك الاشتراك (59.99 دولارًا في السنة) إجراءات غير محدودة. يحتوي التطبيق على أكثر من 130 تمرينًا مُعدًا مسبقًا وأكثر من 690 تمرينًا.

اعتمادات الصورة: AppBlock

قد يبدو الأمر مثيرًا للسخرية أنه يتعين عليك تنزيل تطبيق لتقليل الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة، لكن أدوات حظر التطبيقات هي حقًا طريقة رائعة للحد من الوقت الذي تقضيه على وسائل التواصل الاجتماعي أو التطبيقات الأخرى التي تسيطر على حياتك. وقضى المستخدمون الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و64 عامًا أكثر من ست ساعات يوميًا على هواتفهم في عام 2023، وفقًا لتقرير البيانات.

يساعدك AppBlock على تقليل وقت الشاشة عن طريق حظر التطبيقات التي تعتبرها مشتتة للانتباه. يمكنك تعيين جداول زمنية مخصصة عندما يتم حظر التطبيقات لضمان إنتاجيتك طوال اليوم. خلال هذه الأوقات، لا يمكن فتح التطبيقات أو مقاطعتك بالإشعارات. يمكنك أيضًا حظر مواقع ويب أو عبارات معينة في Safari. بالإضافة إلى ذلك، يوفر AppBlock إعدادات الرقابة الأبوية و”الوضع الصارم” وإحصائيات الاستخدام.

اعتمادات الصورة: جانب مشرق

إذا كنت تتطلع إلى تقليل استهلاك الكحول هذا العام، فإن Sunnyside هي أداة مفيدة لتعلم عادات شرب صحية جديدة. يوفر لك تطبيق الشرب الواعي منطقة غير قضائية لتتبع عدد المشروبات الكحولية المستهلكة أسبوعيًا، بالإضافة إلى إرسال تذكيرات عبر الرسائل النصية القصيرة والحصول على تدريب فردي والدردشة مع مجتمع Sunnyside والمزيد.

يتقاضى Sunnyside فلسًا واحدًا إذا كنت تريد استخدام التطبيق – 99 دولارًا سنويًا – مما يعني أنه يجب عليك أن تكون مخلصًا للغاية حتى يستحق المال. هناك أيضًا نسخة تجريبية مدتها 15 يومًا.

اعتمادات الصورة: كتابي

لنأخذ تخمينًا جامحًا هنا ونقول أنك ربما قرأت عددًا أقل من الكتب في عام 2023 مما كنت تتوقعه. مع Bookly، يمكنك الآن تحديد هدف سنوي والالتزام به بفضل ميزة العد التنازلي والخطوط والمؤقت داخل التطبيق لجلسات القراءة اليومية، بالإضافة إلى إحصائيات القراءة لتتمكن من معرفة إجمالي وقت القراءة وعدد الصفحات التي قرأتها. سرعة القراءة وأكثر من ذلك. يمكن لـ Bookly أيضًا تشغيل الأصوات المحيطة أثناء القراءة. بالإضافة إلى ذلك، هناك قسم للملاحظات لتسجيل أفكارك حول الكتاب أو تدوين اقتباساتك المفضلة.

يقدم Bookly إصدارًا مجانيًا يتيح لك الاحتفاظ بما يصل إلى 10 عناوين في مجموعتك. إذا كنت ترغب في توسيع مجموعتك (دون حذف الكتب)، فإن Bookly يقدم اشتراكًا بقيمة 4.99 دولارًا.